Методы традиционной медицины
Как справиться с задержкой жидкости в организме
![Как справиться с задержкой жидкости в организме Как справиться с задержкой жидкости в организме](up/article/big/file_61860_7906308.jpg)
Брюки, которые ещё вчера прекрасно на вас сидели, сегодня не застёгиваются. Случалось ли с вами такое? Неужели можно так поправиться за одну ночь? Нет, дело не в этом. Речь идёт о таком явлении, как задержка жидкости в организме: некоторый дисбаланс в нашем теле, который становится причиной тяжести в ногах, отёков лодыжек и живота. Все эти симптомы можно снять с помощью разных отваров, настоев и чаёв – мы расскажем о них поподробней.
Задержка жидкости в организме: какие лекарственные травы вам помогут?
Следствием задержки жидкости в организме становится тяжесть в теле и беспокойное состояние. Ощущение, такое, будто вас раздуло. Ну и самое неприятное – судя по отражению в зеркале, можно заключить, что вы поправились.
Основная причина всех этих симптомов – гормональные изменения (например, предменструальный синдром), также может сказываться малоподвижный образ жизни или заболевания, связанные с проблемами с сердцем, гипертония, стресс, ну и сочетания некоторых лекарств.
1. Настой больдо
чай больдо поможет справиться с задержкой жидкости
Это отличный настой, который можно употреблять дважды в день. Листья больдо отлично справятся с проблемой задержки жидкости, благодаря наличию в них изокинолиновых и хинолизидиновых алкалоидов, веществ как нельзя лучших способствующих выводу жидкости из организма.
Приготовление этого настоя не займёт много времени: вам лишь нужно залить 6 листочков больдо чашкой кипящей воды. Дайте напитку настояться в течении 5 минут, а потом пейте маленькими глоточками за завтраком и после обеда.
2. Отвар из одуванчиков поможет, если у вас задержка жидкости в организме
одуванчиковый отвар поможет справиться с задержкой жидкости
Одуванчик – одна из лучших лекарственных трав для очищения организма. Он отлично подходит для вывода ненужных веществ, причём его можно употреблять в качестве отвара, а можно и добавить в салат.
Одуванчик способствует выводу жидкости из организма, правильной работе почек, да ещё и почистит вашу кровь. Это удивительное растение. Принимая отвар из одуванчиков дважды в день (одну чашку за завтраком, а вторую – в середине дня), вы сможете испытать на себе все его полезные свойства.
3. Зелёный чай
зеленый чай поможет справиться с задержкой жидкости
Зеленый чай – идеальный очищающий напиток, который обладает мочегонными свойствами. Он не только способствует выведению из организма токсинов, но и помогает при изжоге, а также препятствует задержке жидкости.
Это просто отличное средство! Употреблять можно до трех чашек зеленого чая в день, а купить его можно почти повсюду. Рекомендуется добавлять в чай мёд, а не обычный сахар, это намного полезнее.
4. Хвощ
хвощ поможет справиться с задержкой жидкости
Вы просто не представляете, насколько полезно это растение. Хвощ продаётся в магазинах здорового питания и даже в аптеках. В этом растении содержится множество минеральных солей, в том числе кремний, калий и магний.
Хвощ – мочегонное очищающее средство, способствующее детоксикации. А ещё он помогает восстановить минеральный баланс и обладает вяжужими и антидиарейными свойствами. Как не воспользоваться этим прекрасным лекарственным растением!
Лучше всего пить его отвар два раза в день, прокипятив одну чайную ложку травы (на один стакан воды). Вкус будет приятней, если добавить аниса или мяты. Потом нужно дать напитку настояться в течение 5 минут – и можно пить по чуть-чуть. Если вы будете употреблять его постоянно, хорошее самочувствие не заставит себя ждать.
5. Отвар из берёзовых листьев
березовый чай поможет справиться с задержкой жидкости
Листья берёзы богаты калиевыми солями, так что отвар из листьев – эффективное мочегонное средство, которое поможет вам избавиться от ощущения тяжести и будет способствовать выводу лишней жидкости из организма.
Если вы решили попробовать этот способ, стоит лишь отправится в магазин здорового питания или лекарственных трав и купить берёзовые листья, а результаты будут потрясающие. Отвар используется также для лечения инфекций мочевыводящих путей.
В день можно употреблять одну-две чашки. Рецепт прост: ложка травы на один стакан воды, всё это прокипятить, дать настояться 5 минут. Можно пить чашку отвара за завтраком, и ещё одну во второй половине дня. Напиток очень приятен на вкус, хорошо влияет на пищеварение и прекрасно пахнет. Стоит попробовать.
Задержка жидкости: несколько советов, которые помогут вам избежать ее
прогулка
Чтобы в вашем организме не задерживалась лишняя жидкость, нужно стараться употреблять продукты с низким содержанием натрия, так что придётся отказаться от слишком солёной пищи. Ведь можно использовать и другие приправы и специи, а также уксус, лимон, чеснок или лук.
Кроме того, было бы неплохо есть побольше овощей и зелени, например, тыкву, помидоры, спаржу и артишоки. Ешьте бананы, в них много калия, бобовые и сложные углеводы (макароны из твердых сортов пшеницы, рис).
Старайтесь выпивать по меньшей мере 2 литра воды в день, если не получается – попробуйте добавлять в неё лимонный сок, так будет вкусней. Конечно, очень важно не забывать о физических упражнениях: ходить пешком, кататься на велосипеде. Хватит и одного часа в день. Это ведь очень полезно для здоровья.
![](images/calendar.png)
Читайте также
![Проктит: народные средства лечения Проктит: народные средства лечения](up/article/small/file_64174_4659326.jpg)
Проктит - болезнь прямой кишки, которую редко обсуждают вслух, из-за «неудобности» ее локализации. Но замалчивание проблемы не поможет ее решить, а только усугубит...
![](images/calendar.png)
![Йога для похудения Йога для похудения](up/article/small/file_63699_6688324.jpg)
Йога - это, конечно, волшебная практика, но не настолько, чтобы сбросить лишний вес за одно или два занятия. Но если вы будете практиковать йогу для похудения хотя бы по полчаса два-три раза в неделю, а то и каждый день...
![](images/calendar.png)
![Педиатр Алексей Бессмертный: 5 «бабушкиных» методов лечения, которые не работают Педиатр Алексей Бессмертный: 5 «бабушкиных» методов лечения, которые не работают](up/article/small/file_62156_2353407.jpg)
Стоит ли парить ноги в тазике, вредно ли бегать по полу без тапочек и защитят ли бусы из чеснока от инфекций? Педиатр, аллерголог-иммунолог и ведущий телеканала «Пятница!» Алексей Бессмертный разбирает народные...
![](images/calendar.png)
![Как облегчить зубную боль Как облегчить зубную боль](up/article/small/file_61859_9673835.jpg)
Существуют различные причины зубной боли, например заболевание десен, кариес, зубной налет, травмы, плохо размещенные пломбы или коронки, раздраженной нерв зуба и многое другое...
![](images/calendar.png)
![Очищение кишечника народными средствами Очищение кишечника народными средствами](up/article/small/file_61858_3864550.jpg)
Мы должны заботиться о нашем питании и о продуктах, которые мы употребляем, так как они влияют на каждую часть нашего организма, но на пищеварительную систему больше всего...
![](images/calendar.png)
![Древний китайский массаж (видео) Древний китайский массаж (видео)](up/article/small/file_61914_9972652.jpg)
Предлагаем Вам использовать древний китайский массаж, который известный как акупрессура (точечный массаж), на лбу и висках...
![](images/calendar.png)
![Средство для лечения суставов и костей! Средство для лечения суставов и костей!](up/article/small/file_61800_9582688.jpg)
Боль, как рукой сняло!
Ноющие кости, и суставы часто приводят к развитию хронических воспалительных процессов...
![](images/calendar.png)
![3-дневная диета с яблочным уксусом 3-дневная диета с яблочным уксусом](up/article/small/file_61803_3055452.jpg)
Яблочный уксус эффективно выводит из организма токсины, кроме того, это превосходное мочегонное средство, позволяющее удалить всю лишнюю жидкость, скопившуюся в теле...
![](images/calendar.png)
![Клизма с чесноком: пять популярных, но опасных народных методов лечения Клизма с чесноком: пять популярных, но опасных народных методов лечения](up/article/small/file_60961_479507.jpg)
По словам врача и телеведущего Александра Мясникова, известного как доктор Мясников, некоторые «бабушкины рецепты», то есть народные методы лечения не только не имеют смысла, но и могут представлять серьезную...
![](images/calendar.png)
![Избавиться от кислотного рефлюкса и изжоги поможет яблочный уксус: простой и бюджетный рецепт Избавиться от кислотного рефлюкса и изжоги поможет яблочный уксус: простой и бюджетный рецепт](up/article/small/file_60956_5964641.jpg)
Кислотный рефлюкс приносит немало страданий тем, кто имеет такой диагноз. На первый взгляд, ничего особенно серьезного, однако качество жизни при обострении заметно падает...
![](images/calendar.png)
![Имбирный чай против гриппа и ОРВИ Имбирный чай против гриппа и ОРВИ](up/article/small/file_60251_5547986.jpg)
В Европе имбирь начали использовать в качестве лекарства еще в Средние века, но в нашей стране многие все еще не знают, как его правильно готовить. Сохраните рецепт имбирного чая – он станет отличным...
![](images/calendar.png)
![Проверенный рецепт от гайморита Проверенный рецепт от гайморита](up/article/small/file_59068_3871643.jpg)
Легко дышать, быть здоровым и активным — каждый стремится к этому, ведь это так важно чувствовать себя в тонусе и не болеть. Если вы давно страдаете гайморитом и не знаете как избавиться от него, тогда эта статья для вас, ведь с помощью...
![](images/calendar.png)
![Стоматит ротовой полости: вот как избавиться от него народным методом Стоматит ротовой полости: вот как избавиться от него народным методом](up/article/small/file_58604_6298969.jpg)
Стоматит — заболевание полости рта. Также это заболевание известно как афтозные язвы, которые очень болезненны. Они могут появляться в любом месте внутри полости рта — на внутренней стороне ваших губ и щек, у основания десен...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MY6vUM7l' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(2) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384